为了进一步减轻我院教师在工作、生活等方面的压力，有效管理自己的压力和情绪，学习并掌握调节心理减压方法，特邀请我校心理健康教育与咨询中心的姚玉红副教授来我院开设心理健康讲座。

主题：《心理压力与情绪管理方法漫谈》

主讲人：姚玉红，医学博士，同济大学副教授，上海市高校心理咨询协会理事，中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员，上海心理咨询与治疗专业委员会委员，哈佛大学访问学者

时间：2016年11月21日，下午 13：30

地点：电信学院305室

学院工会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学院青年教师联谊会

　　　　　　　　　　　　　2016年11月16日